Les bienfaits du transfert d’énergie sont nombreux. Il a en effet été démontré, entre autre, que le transfert d’énergie induit un état de relaxation permettant la relaxation du corps ; le ralentissement du métabolisme ; une respiration plus lente et plus profonde ; un changement des ondes cérébrales qui passent d’ondes bêta en ondes alpha.

Session: 1h